放慢一點,
重新連結自己的節奏

我是周海欣,國際教練聯盟(ICF)認證身心教練,曾任職企業人力資源部門超過8年,深明現代都市人長期處於高壓狀態嘅疲憊。轉型成為教練後,我專注以聆聽同引導,陪伴客戶重新認識自己嘅情緒同需要。

我相信改變毋須劇烈,反而係透過日常微小嘅覺察同調整,逐步建立更平衡嘅生活節奏。無論你想處理職場壓力、情緒困擾,定係想重新規劃人生方向,我都樂意與你同行。